Voltei a malhar e dessa vez é pra valer (pelo menos eu farei o possível para que seja). Já fiz 4 dias seguidos de musculação, pode parecer pouco, mas para quem não tem costume e morre de preguiça e vergonha como eu é uma verdadeira conquista.
Nesses dias de malhação, além das dores musculares, tenho tido outros ''sintomas'':
febre - febre mesmo, não imagino que seja por outro motivo, então culpei a malhação
corpo mole e frágil (qualquer coisa que encoste no meu corpo eu sinto como se doesse bastante)
dores ao respirar - acho que devido ao esforço muscular peitoral (ou algo assim) e também porque não sei respirar corretamente durante os exercícios. Ás vezes fico sem inspirar por um tempão, até chegar no meu extremo (estranho, né? Mas é algo natural meu, mas como já percebi isso vou mudar)
Mente cansada - Sabe quando a gente tá com muito sono que perdemos um pouco da consciência? É isso! Sinto como se fosse desmaiar... também imagino que seja por causa da forma como eu respiro (oxigenação do cérebro e tal)
De sintomas é só isso mesmo... nada de pernas grossas ou abdômen definido por enquanto :/
sexta-feira, 31 de maio de 2013
sábado, 11 de maio de 2013
Absurdo!
Me matriculei na academia em março (se não antes), fui quatro dias durante duas semanas e não fui mais... É ou não é um absurdo? Vou voltar, prometo a mim mesma!
sábado, 5 de janeiro de 2013
Cansei de ser magra, subnutrida, magricela, perna-fina...
O nome del blog já diz tudo, né? Eu simplesmente cansei de ser magra... na verdade já cansei a muito tempo, mas decidi tomar uma atitude agora. E como vejo, em grande parte, a saga de pessoas gordinhas em busca da perca de peso, vim trazer-vos o contrário. Eu quero é engordar e ficar delicinha HAHAHAHA, sério.
Eu tenho 20 anos, aproximadamente 1,73 m de altura (faz tempo que não me meço) e, pasmem, 49 Kg, que oscilam entre o 48 e o 50. Por todos os cantos que pesquisei (eu pesquiso a tempos sobre magreza e afins) a maioria das meninas não eram tão drasticamente magras como eu, de verdade, o que me deixava ainda mais triste, mas eu nunca fazia nada. Meu IMC (Índice de massa corpórea - que indica se você está na faixa de peso ideal) é 16,4, o que é considerado abaixo do peso. Então esse ano eu vou engordar! E vocês irão me acompanhar. Postarei minha evolução, dicas, conselhos e muito mais para todas as meninas (que não são poucas) que querem ganhar alguns quilinhos de forma saudável, claro. Se tiverem dicas me mandem, viu?
Segue uma foto de meu corpo para vocês terem uma ideia do meu drama:
Meus braços nem são uma grande problema, mas minha pernas - oh, minhas pernas, me fazem vergonha. Parecem duas varetinhas, com joelhos proeminentes... kkkkkk, eu sou legal.
Voltarei em breve, beijos da 'maga'!
Eu tenho 20 anos, aproximadamente 1,73 m de altura (faz tempo que não me meço) e, pasmem, 49 Kg, que oscilam entre o 48 e o 50. Por todos os cantos que pesquisei (eu pesquiso a tempos sobre magreza e afins) a maioria das meninas não eram tão drasticamente magras como eu, de verdade, o que me deixava ainda mais triste, mas eu nunca fazia nada. Meu IMC (Índice de massa corpórea - que indica se você está na faixa de peso ideal) é 16,4, o que é considerado abaixo do peso. Então esse ano eu vou engordar! E vocês irão me acompanhar. Postarei minha evolução, dicas, conselhos e muito mais para todas as meninas (que não são poucas) que querem ganhar alguns quilinhos de forma saudável, claro. Se tiverem dicas me mandem, viu?
Segue uma foto de meu corpo para vocês terem uma ideia do meu drama:
Meus braços nem são uma grande problema, mas minha pernas - oh, minhas pernas, me fazem vergonha. Parecem duas varetinhas, com joelhos proeminentes... kkkkkk, eu sou legal.
Voltarei em breve, beijos da 'maga'!
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